diety cud

[...] Po kilkudniowej nieobecności spotkała mnie suuuuuuper niespodzianka - posty Gani ,Weroniki, Grawo. Cieplej zrobiło się na sercu. Dziewczyny ja naprawdę chudnę. Przestrzegam diety dość rygorystycznie. Przyznam, że jest to kłopotliwe (szukanie produktów w sklepach i stanie przy garach z notesem , by czegoś nie pomylić). Dziś np. gotowałam 3 [...]

[...] 1200 - 1500kcal / d, przy takim wysilku nie notujesz zeadnych spadkow wagi to albo zle kalorie liczysz, albo powinnas badania sobie porobic (miedzy innymi hormonow tarczycy). chyba ze masz za sobą milion głodowek i innych dziwnychdiet-cud... Wrzuc do sprawdzenia dokladnyrozpis diety w dziale odzywianie i daj mi tu link do tego tematu.

[...] siebie, a jak udało mi się dojść do "normalnego" odżywiania to wpadłam na rewelacyjny pomysł schudnięcia bo ważyłam jakieś 55kg i nijak mi się to nie podobało - zawitały diety białkowe i inne cuda typu "schudnij 86855 kg w 2 tygodnie" - wiesz jaki był efekt? tyłam, bo trzymałam diete góra tydzień a potem stwierdzałam, że mam to gdzieś i [...]

[...] ich trzymać. Dotyczy to przede wszystkim ilości posiłków w ciągu dnia i ich komponowania. To jedyny sposób na uregulowanie przemiany materii oraz odkrycia indywidualnej diety, która dla Ciebie będzie najlepsza. Strasznie kombinujesz z tymi kaloriami. Raz dostarczasz ich sporo, na następny dzień odrabiasz nadwyżkę, ucinając je do minimum, a [...]

[...] sport to klikanie myszką" Mało śpię (a potrafię dłuuugo spać), jestem przemęczona (pracuję często od 10-12 godz. praca biurowa, heh), potrzebuję ustabilizowanej diety i regularnych posiłków.DOKŁADNIE SAMA SOBIE ODPOWIEDZIAŁAŚ JUZ Chciałabym jeszcze trochę schudnąć-POLECAM RUCH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 , ale [...]

[...] tym, że żeby mężczyzna zaczął gubić brzuch, musi zejść na 1000kcal ed i jeść prawie same warzywa. Ja nie wiem co oni tam mają za dietetyków. Chyba tych co jeszcze w łagrach diety układali. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-11-26 12:19:12 Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-11-26 12:19:40 to czytasz czy nie czytasz? :-D Zmieniony przez - [...]

a gdzie wypiski z diety i treningu? od kiedy to g**** może być niezłe? :)) super... najpierw piszesz, że będziesz starała się o dziecko a post później o spalaczu zawierającym efedrynę %-) :)) to nie jest jakiś lek cud... od tego nie spadają centymetry i kilogramy... to ma efekt głównie pobudzający... więc jak jej konkretnie spadło, to pewnie [...]

[...] albo jeszcze gorzej jakies tam super-cud-głodówy) to po dłuższym czasie stosowania żelaza (piguły bądź jakies tam syropki i preparaty musujące)+ i koniecznie zmiana diety to HB powinna wskoczyc trochę do góry. Dużo żelaza posiadają: mięsko gł. czerwone i krwwwwiste(nerki 7,9 mg/100 g, wątroba 6,6 mg), drożdże 18,2 mg(niech pije piwo [...]

[...] więc fajnie. W siadach było już ciężko, brakowało trochę tchu, ale mam strasznie zawalony nos ( przeziębienie ), więc to pewnie tego przyczyna. Nie robię już wypiski z diety - wczoraj jako że DT wiec było 2800kcal, dzisiaj już 2400kcal, bo DNT. Forma nie jest zła, myślę, że mógłbym jeszcze wyciągnąć z tego wszystkiego więcej - wtedy lepsze [...]

Ok, zastosuje sie do zaleceń :) Poprostu mam bledne wyobrażnei o diecie i boję się weglowodanów, bo tak naprawdę pierwszy raz podchodzę "profesjonalnie" do diety, zawsze wiedziałm o niej tyle o ile, no i ne ukrywam, że wielokrotnie bywalam na dietach-cud. A ten endo-wrazliwa psycha i niewaira w siebie Trening obwodowy, znaleziony na [...]

[...] na str 50 W czym jednak rzecz..Mimo 21 lat mam spory problem z niedoczynnoscia tarczycy..I tak z wulkanu energii ;-P stalam sie salonowym Garfieldem..Mimo wykreslenia z diety bialego chlebusia, wszelkich lakoci i spozywania jak najmniejszej liczby tluszczy moja waga nie tylko ani drgnie..ale wrecz rosnie.Wszytsko pewnie przez tabletki ktore [...]

[...] miesięcy! To już neofitka prawie nie jesteś. Podziwiam...Wspieraj dziewczyny,które sobie nie radzą, możesz im pomóc.Może...Pozdrawiam Cię ciepluśko. A moje obiadki ad diety mm mają się tak: przede wszystkim duuużo(jak zwykle i niezależnie od rodzaju posiłku), chciałabym pilnować stałych godzin ale coś reżim mi nie służy,więc wrzucam na [...]

[...] chciałem jak najszybciej być jak najwiekszy. Zatłuściłem się. Zacząłem popadac w dołki.. ciągle wydawało mi się , że wyglądam najgorzej. Ze ludzie nie ćwiczący w ogole, bez diety wyglądają lepiej, że ja mam tłuszcz a nie mięsnie. Codziennie stałem po 2h przed lustrem i szukałem mięsni pod tym tluszczem. Myslałem, że to koniec, że skończe z tym [...]

[...] 2-4kg miesiecznie wiec zdrowo, w zaleznosci czy ktos jest aktywny fizycznie czy nie zakłada tez wyeliminowanie efektu jojo po schudnięciu, przez przejscie na nastepna faze diety gdzie powoli wprowadzane sa produkty wczesniej zabronione, czyli owoce w ilosci sztuka dziennie badz miseczka dla małych owoców, chleb - 2 kromki dziennie razyowy badz [...]

[...] skosztuj ryby bo Twój stary cham niemyty, nic nie ćwiczy a jest cwany wącha kwiaty i kabany. Przed kimonem wchrzań twarogu... no i popij sera tłuszczem- abyś cud wyglądał w lustrze Możesz liczyć już barany.. bo trening i tak był nie udany.. Od dzisiaj tak sie ukalda diety w dziale odżywianie xD Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-04-09 23:56:09

świeże bułeczki z masłem i żółtym serem muesli z odtłuszczonym mlekiem chipsy, ptasie mleczko nie zjem bez panierki pieczywo z serkiem topionym, żółtym, wędliną bo diety nie chcę zmieniac głównie marzy mi się piękny brzuch Nie wiem jak mocne dojścia do św. Rity (od spraw beznadziejnych) lub św. Tadeusza Judy (od spraw trudnych i [...]

[...] dobrze nie lubi. No bo nie mówcie mi, że jecie różne kasze, cycki macie fajnie przyprawione czy sypiecie kurkume do ryżu bo biały napawa was już obrzydzeniem. Te Wasze diety są super bomba, może nawet zastosuje, ale na miesiąc. Poza tym spójrzmy prawdzie w oczy, 90% społeczeństwa w Polsce nie zważa na ilości substancji i ich rodzaj jedzą co [...]

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak kwas omega i przed treningiem L-KARNITYNA: 4000 MG CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Tak rózne dziwne diety typu dieta "cud" (dieta kapuściana , kopenhadzka, dukana) ostatni raz z dwa lata temu . ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE [...]

[...] technike Pracuje Tric i przednie aktony klatki nie czujesz, czujesz się zdziwiony nie słuchasz starych wyjadaczy, 8 lat stażu jednak coś znaczy Jesteś w akcie desperacji Coraz bliżej do wakacji Czekasz na cud, na lepsze wyniki A wyje*ałeś z diety batoniki? Siedzisz przed lustrem, w oczach masz świeczki Zejdź mi z oczu, nie zajmuj ławeczki.

[...] do wylotu z tego piknego kraju... świat stoi przede mną otworem, ehe ehe 8-) miesiąc do urlopu, nie wiem czy wrócę... ;-) A się pochwalę i podziękuję Obliques za ułożenie diety i wskazówki- to już mój 3-ci okres na SFD, tym razem cykl..... 32 dni 8-) to jakiś cud :)) było 48--->38--->32--->---? Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-10 [...]